AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活103 誕生日~。

https://www.instagram.com/p/BYD0X3mlByU/

一体何歳なのかわからないケーキでお誕生日をしていただきました。(∀\*))キャハ♪"

 

8月21日(月)本格稼動64日目


朝ごはん:ココナッツウォーター
昼ごはん:米粉パン、豆乳オレ
夜ごはん:居酒屋メニュー(焼き魚、サラダを中心に)、ケーキ 

*誕生日だったんでグルテンフリーでは全くなかった(笑)。

 

THEグルテンフリー生活100 101 102  小麦減らし生活100日突入

https://www.instagram.com/p/BX9Klbzlo-0/

少年をシバく大人…Σ(゚д゚lll)いえいえ〜友情を育む途中過程(*/ω\*)♡

 

 

8月18日(木)本格稼動61日目

朝ごはん:米粉パン
昼ごはん:おにぎり、味噌汁、サラダ、焼きやさい
夜ごはん:焼き魚、ごはん、味噌汁


8月19日(土)本格稼動62日目
朝ごはん:米粉パン
昼ごはん:フォー、生春巻き、じゃがいも
夜ごはん:米粉パン、味噌汁

 

8月20日(日)本格稼動63日目
朝ごはん:なし
昼ごはん:おにぎり、野菜炒め、サラダ、じゃがいも
夜ごはん:納豆ごはん

スポーツ:ラン7Km

 

本日バースデーイブ。

明日から心新たにがんばります♪

 

THEグルテンフリー生活100 101 102  小麦減らし生活100日突入

https://www.instagram.com/p/BX9Klbzlo-0/

少年をシバく大人…Σ(゚д゚lll)いえいえ〜友情を育む途中過程(*/ω\*)♡

 

 

8月18日(木)本格稼動61日目

朝ごはん:米粉パン
昼ごはん:おにぎり、味噌汁、サラダ、焼きやさい
夜ごはん:焼き魚、ごはん、味噌汁


8月19日(土)本格稼動62日目
朝ごはん:米粉パン
昼ごはん:フォー、生春巻き、じゃがいも
夜ごはん:米粉パン、味噌汁

 

8月20日(日)本格稼動63日目
朝ごはん:なし
昼ごはん:おにぎり、野菜炒め、サラダ、じゃがいも
夜ごはん:納豆ごはん

スポーツ:ラン7Km

 

本日バースデーイブ。

明日から心新たにがんばります♪

 

THEグルテンフリー生活96 97 98 99 ボーッとしてても時間は過ぎる

こんな勢いで時間が過ぎたら

あっとゆう間に年末や~~~ん。

気が付けば小麦を減らした生活も明日で100日目。

 

8月14日(月)本稼動57日目

朝ごはん:納豆ご飯
昼ごはん:カレー、サラダ
間食:豆乳ヨーグルト
夜ごはん:焼き魚、ご飯、味噌汁

 


8月15日(火)本稼動58日目

朝ごはん:ミネラルスープ、玄米おにぎり
昼ごはん:季節野菜の炭火焼、カレー、サラダ、魚のみりん焼き
夜ごはん:トマトスパゲティ、トマト

 


8月16日(水) 本格稼動59日目

朝ごはん:鮭フレークごはん、味噌汁
昼ごはん:ナスとししとう、カレー、ゴマだれソーメン
夜ごはん:焼き魚、ごはん、やきなす

 


8月17日(木)本格稼動60日目

朝ごはん:ココナッツウォーター
昼ごはん:カレー、サラダ
夜ごはん:餅、ビール

間食:ポテトチップス

THEグルテンフリー生活93,94,95 毎日過ぎるのが早い

 

8月11日(金)本稼動54日目


朝ごはん:米粉パン、味噌汁


昼ごはん:素麺、サラダ、おにぎり


間食:なし


夜ごはん:おにぎり、具沢山味噌汁、すべりひうのおひたし
    *子ども食堂にて炊き出し体験

食後:なし

 

8月12日(土)本稼動55日目


朝ごはん:米粉パン


昼ごはん:米粉パンのホットサンド、サラダ、じゃがいも


間食:豆乳ヨーグルト、スナック菓子


夜ごはん:なし

食後:なし

 

8月13日(日)本稼動56日目


朝ごはん:赤飯


昼ごはん:フォー、生春巻き


間食:豆乳ヨーグルト、大福餅


夜ごはん:野菜の炒め物、ご飯、味噌汁

食後:なし

THEグルテンフリー生活92 子ども食堂で地味に調理してます。

という訳で最近のお昼ごはんは身体にいいものばかり。


8月10日(木)本稼動53日目


朝ごはん:味噌汁


昼ごはん:ごはん、スープ、サラダ、なす、ズッキーニとししとうの素焼き、


間食:豆乳ヨーグルト


夜ごはん:ごはん、焼き魚、サラダ

食後:ナッツ類

THEグルテンフリー生活92 子ども食堂で地味に調理してます。

という訳で最近のお昼ごはんは身体にいいものばかり。


8月10日(水)本稼動53日目


朝ごはん:味噌汁


昼ごはん:ごはん、スープ、サラダ、なす、ズッキーニとししとうの素焼き、


間食:豆乳ヨーグルト


夜ごはん:ごはん、焼き魚、サラダ

食後:ナッツ類