AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -8 本気でテニス

https://www.instagram.com/p/BUOfSVoFTJQ/

買うた~( ̄∀ ̄)ニヤニヤ

 

かなりやる気になっておりますテニス~♪

週1テニスを今年はなんとか続けたい!!

 

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5月18日(木)★仮稼動6日目

朝ごはん:米粉パン、ヨーグルト、セロリサラダ
    ジャスミンティ

昼ごはん:ミックスビーンズとトマトの鶏肉のサラダ
    青野菜たっぷりベトナムフォー
    ジャスミンティ

間食:ピーナッツ、コーヒー


夜ごはん:納豆、ごはん、オリジナル味噌汁*麦含む
    キムチ、豆腐、煮干し

    食後:炭酸水


スポーツ:ウォーキング5Km


<変化>
本日は頭痛がない。
間食でピーナッツ食べすぎで気分悪くなる・・・汗。

 

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