AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -11 実家に帰るとやたらお菓子がでる・・・ 

5月21日(日)★仮稼動9日目

 

朝ごはん:米粉パン、パプリカサラダ、
    味噌汁、 *味噌に麦含む
    ミネラルウォーター
    

 

昼ごはん:りんご、わらび餅

 


間食:クッキー、コーヒー

 


夜ごはん:きざみそば

食後:アイスクリーム

スポーツ:ラン15Km


<変化>
野菜不足かお腹が張ってる。
今日は予定が狂いごはんがグダグダでした。
走って体調リセット。

用事があって実家に帰ったらお菓子だらけ・・・誘惑だらけでした。

ぜんぜんグルテンフリーになってない・・・反省。

 

「THEグルテンフリー生活 -11 実家に帰るとやたらお菓子がでる・・・」