AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -12 肉を食べないほうがやっぱり調子がいい

5月22日(月)★仮稼動10日目

朝ごはん:米粉パン、コーヒー

昼ごはん:米粉パン、かぼちゃにんじんサラダ


間食:クッキー


夜ごはん:キムチなっとう、煮干し、オリジナル味噌汁

食後:炭酸水

スポーツ:なし

 

<変化>
肉を食べないと調子がいい。
やや野菜不足。
6月までに完全麦を抜いた食事にしたいのですが・・・

 

「THEグルテンフリー生活 -12 肉を食べないほうがやっぱり調子がいい」