AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -16 目に優しさを~♪

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全く目が悪くないけど、眼鏡買いました٩( *˙0˙*)۶PC作業用、ブルーライトに対応。目をいたわって行こうかなと。


目がもともとアフリカ人なみにいいもので
ついつい目がいいことに当たり前になりすぎてるなと思いまして、

本日ブルーライトに対応したメガネを購入しました。
目が見える健康に改めて感謝感謝♪

 

 

5月26日(金)★仮稼動14日目

 

朝ごはん:ジャスミンティ


昼ごはん:チラシ寿司、トマト


間食:クッキー


夜ごはん:サラダ(レタス、トマト、にんじん、きゅうり、ハラペーニョパクチー
     豆腐キムチ
     春雨入り味噌汁(わかめ、えび、ねぎ、あおさ、ごま)

食後:なし

スポーツ:ウォーキング2Km

 

<変化>

恐らく体重の変化はないと思われるが
体調がすこぶるいい。
しかもメンタル面がすごい元気。
プラス思考の加速度がついた感じ(笑)
なんか頭がよくなった気分(←自画自賛

 

今日からやっとしょうゆが麦を含んでませ~ん。

 

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