AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -19 忙しいとリズムが乱れる。


5月29日(月)★仮稼動17日目

 

朝ごはん:コーヒー


昼ごはん:焼き飯、煮干、にんじんサラダ、餃子


間食:なし


夜ごはん:カレー風味焼き飯、煮干、

食後:なし

スポーツ:ランニング5Km

 

<変化>
冷やごはん大量にあり、焼き飯続き・・・
今日は忙しくて食事がかなり簡単になってしまいました。

もはや麦に意識を向けられない・・・

時間の余裕って大切(汗)

 

「THEグルテンフリー生活 -19 忙しいとリズムが乱れる」