AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -21 最近お腹がすかなくなってきたような。

5月31日(水)★仮稼動19日目

朝ごはん:米粉パン、青汁


昼ごはん:わかめとひじきの炊き込みごはん、春雨入り味噌汁


間食:なし


夜ごはん:鶏そぼろごはん、豆腐キムチ、わかめ味噌汁、煮干し

食後:缶ビール1本(←誘惑に負ける)

スポーツ:なし

 


<変化>

 

完全グルテンフリーには程遠いけど
ここ数日、身体が軽く感じるのは最小限に麦を抑えたおかげかな??

 

「THEグルテンフリー生活 -21 最近お腹がすかなくなってきたような。」