AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -23 そば粉をもっと食べていこう♪

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6月2日(金)★仮稼動21日目


朝ごはん:煮干と昆布サラダ


昼ごはん:そば粉でガレット風チキンきのこタコス、ココナッツウォーター


間食:なし


夜ごはん:納豆、ごはん、オリジナル味噌汁、グリーンサラダ

食後:コーヒー

スポーツ:ランニング5Km

 


<変化>

最近しっかりお腹がすくな~。

THE健康って感じ(笑)。

 

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