AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -25 体力はあるでもお腹がゆるめ

 

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淀川をひたすらてってってー-=≡( ๑´・ω・) 大阪港へ行ってみた~。

 

6月4日(日)★仮稼動23日目


朝ごはん:煮干と昆布サラダ、 しょうがココア


昼ごはん:ランニング為なし


間食:アイスクリーム、マックシェイク


夜ごはん:とんかつカツとチキンライス、サラダ、味噌汁

食後:なし

 

 

スポーツ:ランニング32Km

 


<変化>

足の指が水ぶくれで痛いことを除けば
体力はいつもよりあったかも。

走るとお腹がゆるい感じになる。

 

「THEグルテンフリー生活 -25 体力はあるでもお腹がゆるめ」