AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -34 1ヶ月過ぎてみて


6月13日(火)★仮稼動32日目


朝ごはん:米粉パン、具沢山サラダ、しょうがココア


昼ごはん:オーガニック野菜カレー、サラダ


間食:ココナッツキャンディ


夜ごはん:納豆、ごはん、キムチ豆腐、味噌汁

食後:ジャスミン茶

スポーツ:テニス

 

<コメント>

約1ヶ月、完全グルテンフリーとはいかないけど

かなり気をつけて麦を取らないようにした結果

なんとなく思考能力が向上してるというか

集中力がある感じがします。

しかし・・・体型に変化は感じないな~。

 

 「THEグルテンフリー生活 -34 1ヶ月過ぎてみて」