AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -41  胃の調子が悪い

6月20 日(火)本稼動4日目


朝ごはん:春雨スープ、煮干し、コーヒー


昼ごはん:鶏そぼろごはん


間食:えびせんべい


夜ごはん:なっとうごはん、キムチ、煮干し


食後:お茶、スポーツドリンク


スポーツ:テニス1.5H ランニング5Km

 


<コメント>

暑さのせいか、胃の調子が悪い・・・スポーツドリンクの飲みすぎか??