AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -57 病院ボランティア開始


7月6日(木)本稼動17日目


朝ごはん:米粉パン


昼ごはん:米粉パン、豆乳オレ


間食:トマトサラダ


夜ごはん:なっとうご飯、豆腐キムチ。

食後:なし


スポーツ:ウォーキング5Km

 


<コメント>

病院ボランティア開始