AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -58~61 忙しくて更新できず

ほんまに忙しい。なんやこれ・・・。

 


7月7日(金)本稼動18日目


朝ごはん:米粉パン、サラダ


昼ごはん:米粉パン、豆乳オレ


間食:なし


夜ごはん:米粉パン

食後:なし


スポーツ:なし

 


<コメント>

腰痛爆裂

 

 

 

 

 

7月8日(土)本稼動19日目


朝ごはん:米粉パン


昼ごはん:フォー、サラダ


間食:なし


夜ごはん:マレーシアカレー

食後:なし


スポーツ:なし

 


<コメント>

引き続き腰痛爆裂

 

 

 

 

 

7月9日(日)本稼動20日目


朝ごはん:米粉パン


昼ごはん:サラダ、うどん、スイカ *小麦あり


間食:豆乳ヨーグルト


夜ごはん:おにぎり、きゅうり、トマト

食後:なし


スポーツ:なし

 


<コメント>

ランステづくり

 

 

 

 

 


7月10日(月)本稼動21日目


朝ごはん:玄米おにぎり


昼ごはん:豆乳ヨーグルト、玄米フレーク


間食:なし


夜ごはん:石焼ビビンバ

食後:なし


スポーツ:なし

 


<コメント>

忙しい