AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -63 仕事を絡めて無理やり昼ごはん

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豆乳を使ってスムージーを作りました。玄米フレークとかも入れてヽ(´▽`)/ 牛乳と小麦を使用してませーん!

 

 

本日、虫除けキャンドルのワークショップ
その流れでスムージーボウルを作ってみました。
かなり健康的な昼ごはん!

 

7月12日(水)本稼動23日目


朝ごはん:豆乳オレ


昼ごはん:スムージーボウル(にんじん、桃、マンゴー、豆乳のスムージーにいろいろトッピング)


間食:アーモンド


夜ごはん:サラダ、米粉パン

食後:なし


スポーツ:なし