AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -64 病院ボランティアがありおかげで往復5Kmウォーク

忙しくてスポーツする余裕なし・・・

ボランティアのおかげでなんとかウォーキングできてるな...

 

 

7月13日(木)本稼動24日目


朝ごはん:納豆ごはん、お茶


昼ごはん:米粉パン、豆乳オレ


間食:米粉パン、しろくま(いちご),酵素ジュース


夜ごはん:豆腐キムチ

食後:マスカットジュース


スポーツ:ウォーク5Km