AINEMarisolのブログ

五感に優しい暮らし

THEグルテンフリー生活 -72 完全小麦抜きって難しい

そばにも小麦入ってるもんな・・・。

日本人の食生活に小麦は多すぎますね。

 

7月21日(金)本稼動32日目


朝ごはん:米粉パン


昼ごはん:そうめん、焼き魚、玄米


間食:トマト


夜ごはん:そば、イカの刺身、煮物、きゅうりの酢の物

食後:コーヒー